こんな経験ありませんか？ 朝起きるのがしんどい、仕事に行くのが億劫、人間関係を維持するのが疲れる。 あるいは、特別な理由があるわけでもないのに、人生そのものがなんとなく重たく感じる。 誰にだってそんな日があります。 そして多くの人が「なんでこ…