【脱不幸論】自分だけの人生を。

自己理解、自己受容を通してなりたい自分になるお手伝いを。

生きているだけで価値がある理由

こんにちは、たけうちです。はじめましての方は、こちらの記事もご覧ください。 www.takeuchipsychology.com 僕のような情報発信をしている人がみんな口を揃えて言うことがあります。 それが「あなたは生きているだけで価値がある」や「あなたはありのままの…

自分を褒める大切さ

こんにちは、たけうちです。 はじめましての方は、こちらの記事もご覧ください。 www.takeuchipsychology.com 自分を受けいれる、自分を認める、そういった自己受容的な生き方が大切だと、このブログでは何度も言っています。 今のありのままの自分を受け入…

自分を好きになるために

こんにちは、たけうちです。 はじめましての方は、こちらの記事もご覧ください。 www.takeuchipsychology.com 今が不幸な人は、高確率で今の自分が嫌いであることが多いです。 今の自分を好きになれなくて、ありのままの自分を受け入れるということができな…

誰かに嫌われたら価値がないのか

こんにちは、たけうちです。はじめましての方は、こちらの記事もご覧ください。 www.takeuchipsychology.com 誰かに嫌われることを恐れ、他人の顔色を伺っては迎合するような生き方をしてしまう。 それがストレスでもあり、自分らしく生きたいと願う反面、や…

欠乏を受け入れる

こんにちは、たけうちです。 はじめましての方は、こちらの記事もご覧ください。 www.takeuchipsychology.com 僕たちが生きていて苦しく、辛い思いをしているのは、欠乏感が悪さをしていることがほとんどです。 不足や不満、不安を感じることで人の心は泥水…

誰が為に生きるのか

こんにちは、たけうちです。 はじめましての方は、こちらの記事もご覧ください。 www.takeuchipsychology.com 人それぞれではあると思いますが、1日の3分の1を睡眠、3分の1を仕事、3分の1を余暇として過ごす人が大半なのではないかと思います。 だから…

自立に必要なもの

こんにちは、たけうちです。はじめましての方は、こちらの記事もご覧ください。 www.takeuchipsychology.com 先日、「マイ・ファミリー 自閉症の僕のひとり立ち」というドキュメンタリー映画を観てきました。 自閉症のケース・モンマの自立を描く作品だった…

【雑記】お休みから復帰します

こんにちは、たけうちです。 前回の投稿で1週間ほどお休みをいただきますと言って、ちゃっかり1週間以上お休みをいただいていました笑 自分に対する過度なプレッシャーによって身動きが取れなくなっていたので、息抜きも含めて趣味に全力投球する時間にして…

【雑記】1週間ほどお休みします

たけうち、不調です。笑 ここ最近、カウンセリング業も動き出して、本業プラス心理系で活動していたからなのか、不調に陥りました。 休みも全部活動にエネルギーを使っていてたせいで、上手くストレスの発散が出来ていなかったのかなと思います。 結果を出し…

楽しくなる余地ばかりの世界で

こんにちは、たけうちです。はじめましての方は、こちらの記事もご覧ください。 www.takeuchipsychology.com 僕の好きなアーティストさんに、TOMOOさんという方がいます。 メロディーも、歌詞も、歌声も、そして顔も(笑)好きでよく聞いているんですが、最近…