こんにちは、たけうちです。 はじめましての方は、こちらの記事もご覧ください。 www.takeuchipsychology.com 僕たちが幸せになるためには、自己理解、自己受容、自己実現の３ステップを経ていく必要があります。 ダメだと感じている自分をまじまじと見つめ…