よく、自分の悪いところも認める、受け入れるのが大事と言いますし、僕もよく言っていますが、認めるというのは肯定するということではありません。 ここを間違って肯定していってしまうと、自分の悪いところを反省できない開き直りモンスターが出来上がりま…

自己肯定感を高めていくうえで大切なのは抑圧を避けることです。 抑圧というのは本当の自分を押し殺すこと。 これをやめるだけで本当に生きやすくなると思います。 私たちが一番抑圧をしてしまうのは圧倒的にコミュニケーションでの場面が多いです。 なんで…