こんにちは、たけうちです。 はじめましての方は、こちらの記事もご覧ください。 www.takeuchipsychology.com 過去を思い出しては後悔し、未来のことを考えては不安になる。 常に脳内は後悔か不安に飲まれていて、いい気分でいられることなど滅多にない。 こ…