自己肯定感の低い自分を変えたいと思うけど、変わり方がいまいち分からなかったり、変わるってどういうこと?と感じている方へ、少しヒントを贈れればと思います。
自己肯定感が低い人が自分を変えるというのは、人生を自分の意志で生きていくということです。
そんなの毎日しているよ!と感じる方もいらっしゃるとは思いますが、自分の意志というのは、世間体や他者の評価を軸にした自分の意志ではなく、あなた自身の内側から湧き出てくる意志のことです。
僕達は間違った生き方をしてきました。
常に自分を蔑ろにして、他人の価値観だけを信じて生きてきました。
その結果自分を信頼できなくなり、劣等感は強まり生きづらさを感じてしまっているんです。
まず、そうやって生きてきた人生を反省しましょう。
自分に対して失礼な生き方をしてきてしまった。
自分の尊厳を踏み躙るような生き方をしてきてしまった。
そうやって現実を受け止めてあげてください。
そして、これからの生き方を変えていきましょう。
自分を尊重して、自分の内から湧いてくる意志を大切にして生きていくんです。
自分を思いやることが、自分の人生を自分の意志で生きていくということなんです。
どうでしょう、改めて自分の生き方を振り返ってみてどう感じましたか?
自分を蔑ろにしていた部分が少なからずあったと思います。
自分を大切にしていくことが、変わるということですから、覚悟を持って自分の意志で生きていきましょう。